Probiootit ovat saaneet huomattavaa huomiota viime vuosina niiden lukuisten terveyshyötyjen vuoksi, mukaan lukien kyky lievittää allergisia reaktioita. Allergia ilmenee, kun immuunijärjestelmä reagoi epänormaalisti vaarattomiin aineisiin, kuten siitepölyyn, pölypunkeihin ja tiettyihin elintarvikkeisiin. Tämä vaste laukaisee immunoglobuliini E (IgE) -vasta-aineiden tuotannon, jotka sitoutuvat syöttösoluihin ja basofiileihin, mikä johtaa histamiinin ja muiden tulehdusvälittäjien vapautumiseen. Tämän seurauksena allergisilla henkilöillä on oireita, kuten kutinaa, aivastelua, yskää ja hengityksen vinkumista.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että probiootit, jotka tunnetaan myös hyödyllisinä bakteereina, voivat auttaa lievittämään allergioita moduloimalla immuunijärjestelmän vastetta allergeeneille. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka asuvat suolistossa ja muissa kehon osissa. Ne suorittavat erilaisia tehtäviä, kuten edistävät ruoansulatusta, syntetisoivat vitamiineja ja tuottavat antimikrobisia yhdisteitä, jotka auttavat suojaamaan haitallisilta bakteereilta ja viruksilta.
Yksi tapa, jolla probiootit lievittävät allergioita, on vahvistaa suoliston estettä. Suolen limakalvolla on ratkaiseva rooli haitallisten aineiden pääsyn verenkiertoon estämisessä ja immuunivasteen laukaisemisessa. Vaurioitunut suolistoeste voi kuitenkin mahdollistaa allergeenien tunkeutumisen, mikä johtaa tulehdusvasteeseen. Probiootit auttavat parantamaan suoliston terveyttä edistämällä hyödyllisten bakteerien kasvua, jotka ohittavat haitalliset bakteerit ja ylläpitävät tervettä suolistoflooraa. Ne auttavat myös tuottamaan lyhytketjuisia rasvahappoja (SCFA), jotka auttavat vahvistamaan suoliston estettä, vähentämään tulehdusta ja säätelemään immuunitoimintaa. Journal of Allergy and Clinical Immunology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että allergisilla lapsilla oli vähemmän hyödyllisiä suolistobakteereja, kuten Bifidobacterium ja Lactobacillus, kuin terveillä lapsilla, mikä viittaa mahdolliseen yhteyteen suoliston mikrobiston ja allergian kehittymisen välillä.
Toinen tapa probiootit lievittää allergioita on säätämällä immuunitoimintaa. Probioottien on osoitettu lisäävän säätelevien T-solujen (Treg-solujen) tuotantoa, jotka auttavat estämään immuunijärjestelmän vastetta allergeeneille. Tregeillä on ratkaiseva rooli immuunitoleranssin ylläpitämisessä ja autoimmuuni- ja allergisten sairauksien ehkäisyssä. Probiootit auttavat myös vähentämään pro-inflammatoristen sytokiinien, molekyylien, jotka osallistuvat allergiseen vasteeseen, tuotantoa. International Journal of Molecular Sciences -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että probiootit vähensivät tulehdusta edistävien sytokiinien, kuten interleukiinin-4 ja interleukiinin-13 tuotantoa hiirillä, joilla on allerginen nuha.
Kliiniset tutkimukset ovat myös osoittaneet probioottien tehon allergioiden lievittämisessä. Nutrients-lehdessä julkaistussa systemaattisessa katsauksessa havaittiin, että probiootit vähensivät allergisen nuhan ja astman oireiden vakavuutta ja esiintymistiheyttä potilailla. Toisessa satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of Allergy and Clinical Immunology -lehdessä, havaittiin, että probiootit vähensivät ekseeman ilmaantuvuutta pikkulapsilla.
probiootit ovat tehokas ja turvallinen vaihtoehto allergisten reaktioiden lievittämiseen. Ne vahvistavat suoliston estettä, moduloivat immuunitoimintaa ja vähentävät tulehdusta edistävien sytokiinien tuotantoa. Probioottipitoisten ruokien, kuten jogurtin, kefirin, kimchin ja hapankaalin, lisääminen tai probioottisten lisäravinteiden käyttö voi auttaa parantamaan suoliston terveyttä ja lievittämään allergioita. Kuitenkin henkilöiden, joilla on vakavia allergioita, tulee neuvotella terveydenhuollon tarjoajansa kanssa ennen probioottien käyttöä.
Omien merkkien ja OEM-probioottien allergiaa lievittävä kapseli/pussi:https://www.probioway.com/probiotic-supplements/allergy-probiotics-capsule.html