Seuraavat kolmeprobiootittunnustetaan laajasti niiden eduista ihmiskeholle ja niiden laajalle levinneestä käytöstä tutkimuksessa ja kaupallisissa tuotteissa:
1. Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
LGGTärkeimmät edut: Se on hyvä suoliston terveyden tukemiseen ja ripulin estämiseen, mukaan lukien antibioottiin liittyvä ripuli ja matkustajan ripuli; Se parantaa myös kehon immuunitoimintaa ja voi vähentää hengitystieinfektioiden riskiä; Se voi myös auttaa hallitsemaan ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita.
Pääsovellukset löytyvät probioottisista lisäravinteista, jogurtista ja toiminnallisista ruuista.
Tärkeimmät edut: Se voi edistää ihmisen suoliston kasvistojen terveellistä tasapainoa, etenkin imeväisillä ja vanhuksilla; Se auttaa lievittämään laktoosi -intoleranssin oireita; Se tukee immuunitoimintaa ja voi vähentää suoliston tulehduksia.
Yleiset sovellukset: Sitä käytetään yleisesti pikkulasten kaavassa, maitotuotteissa ja probioottisissa lisäravinteissa.
Tärkeimmät edut: Se on tehokas ripulin estämisessä ja hoidossa, mukaan lukien antibioottisiin liittyvä ripulin ja Clostridium difficile (C. diff) -infektio. Se tukee suoliston esteen toimintaa ja vähentää tulehdusta. Hiivapohjainen probiootti, joka tekee siitä resistenttin antibiooteille.
Pääsovellus: Käytetään yleisesti probioottisissa lisäravinteissa maha -suolikanavan terveyden edistämiseksi.