Lactobacillus reuterion hyvin tutkittu probiootti, jolla on erilaisia terveyshyötyjä. Tässä on joitain sen päätarkoituksia ja etuja:
1. Se auttaa suoliston terveydessä ja ruuansulatuksessa. Se voi tehokkaasti auttaa ylläpitämään terveellistä suoliston kasvistoa ja vähentämään ripulin oireita.
Se voi lievittää ummetusta ja parantaa suoliston säännöllisyyttä.
Se voi auttaa hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja tulehduksellinen suolistosairaus (IBD).
2. auttaa immuunijärjestelmän tukea
Se parantaa immuunitoimintaa lisäämällä sääteleviä T -soluja vähentäen siten infektioiden taajuutta ja vakavuutta. Se auttaa myös säätelemään tulehduksia.
3. Ylläpitää suun terveyttä
Lactobacillus reuteriVoi vähentää haitallisia bakteereja suussa, auttaa estämään hampaiden rappeutumisen ja ientulehduksen ja vähentää pahaa hengitystä.
4. Auttaa naisten terveydessä
Tukee naisten emättimen terveyttä ylläpitämällä tasapainoista mikrobiomia. Se auttaa myös estämään bakteerivaginoosi- ja hiivainfektiot.
5. auttaa aineenvaihdunnan terveydessä
Se voi parantaa kolesterolitasoja (alhaisempi LDL "huono" kolesteroli). Auttaa ohjaamaan painoa vaikuttamalla suoliston hormoneihin.
Tärkeimmät lähteetLactobacillus reuteri:
Probioottisten lisäravinteiden (esim. Biogaia, Culturelle) kautta
Käytetyt ruuat (jotkut jogurtit, kefir, hapankaali jne.)
Annos ja turvallisuus:
Se on yleensä turvallista useimmille ihmisille, mutta niiden, joilla on vaarannetut immuunijärjestelmät, tulisi kysyä lääkäriltä ja ottaa se vain ohjeiden mukaan.
Tyypilliset annokset vaihtelevat 100 miljoonasta 10 miljardiin pesäkkeitä muodostavat yksiköt (CFU) päivässä, rasituksesta ja tarkoitetusta käytöstä riippuen.
Tarvitsetko suosituksen tietylle tuotteelle tai rasitukselle?